KATEGORIE

Jakým kategoriím aerobiku se u nás můžete věnovat? :) 

Sportovní aerobik - JEDNOTLIVCI
Sportovní aerobik - JEDNOTLIVCI
Sportovní aerobik - DUA
Sportovní aerobik - DUA
Sportovní aerobik - TRIA
Sportovní aerobik - TRIA

Sportovní aerobik je individuálním sportem. Cílem výkonu je předvést soutěžní sestavu za doprovodu hudby. Závodník také v průběhu sestavy má komunikovat s diváky a rozhodčími prostřednictvím gest a výrazu obličeje. Soutěžní sestava vyžaduje statickou a dynamickou sílu, pohyblivost a dobrou koordinaci.  

  • Trenér: Martina Průchová, Kristýna Látová 
  • Počet závodníků: 1, 2, 3
  • Výkonnostní úroveň: II. a III.
Fitness aerobic
Fitness aerobic

Aerobiková přípravka  (1 hod/týden), je určená všem začátečníkům a jedná se o všeobecnou aerobikovou průpravu (tzn. kroky aerobiku, základy gymnastiky, povinné cviky aerobiku a pohybové hry). 

  • Trenér: Michaela Nováková
  • Počet dětí: neomezeno

Fitness aerobik je týmovým sportem (5-8 závodnic). Závodnice prokazují svou fyzickou kondici a synchron za doprovodu hudby společně s náročnými skoky a variabilitou mezi závodnicemi. To vše doplňují nápadité paže.  

  • Trenér: Martina Průchová, Michaela Nováková, Kristýna Látová
  • Počet závodníků: 5 - 8
  • Výkonnostní úroveň: II. a III. 
Aerobiková přípravka
Aerobiková přípravka

Pohybová skladba je určena dětem, které se chtějí hýbat, pracovat v kolektivu a zúčastňovat se závodů v okolí. 
Sestava nemá povinné cviky, ale má děj, skladby se cvičí většinou z náčiním. 

  • Trenér: Lenka Průchová
  • Počet závodníků: neomezeno